top of page

Acne zelf behelpen


Acne kun je prima zelf behelpen met de informatie die je hier krijgt van de acnespecialist. Je krijgt advies over producten, dieet en gratis begeleiding via de WhatsApp service op 06 53 27 60 70. Dat is nog eens fijn om zelf je acne te behelpen.

Deze pagina die je leert acne zelf te behelpen zal als eerste stap naar een zuivere huid zinvol zijn. Het is echter belangrijk om te onthouden dat deze suggesties mogelijk niet voldoende zijn bij ernstige acne. Neem zonodig contact op met Huidspecialisten.com indien onderstaand niet voldoende werkt.

Hier zijn enkele algemene tips die kunnen helpen bij het beheersen van acne:

  1. Huidverzorging:

    • Reinig je gezicht zachtjes met een milde, niet-comedogene reiniger zoals Facewash N2 van Rosenberg Skin Clinic

    • Gebruik geen agressieve scrubs, omdat deze de huid kunnen irriteren en acne verergeren.

    • Hydrateer je huid met een ademende zure (laag PH), niet-comedogene moisturizer zoals het product N9 ACNE van Rosenberg Skin Clinic

Alle genoemde producten zijn online te bestellen bij www.rosenbergskinclinic.nl en bij BOL


Acne kun je ook behelpen door onderstaande tips te volge

  1. Dieet:

    • Eet een gezond dieet met veel groenten, fruit en volle granen.

    • Vermijd voedingsmiddelen die bekend staan om het veroorzaken van acne, zoals zuivelproducten en voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan geraffineerde suikers.


  1. Hydratatie:

    • Drink voldoende water om je huid gehydrateerd te houden.


  1. Niet aanraken of uitknijpen:

    • Vermijd het aanraken van je gezicht met je handen, omdat dit bacteriën kan overbrengen.

    • Knijp puistjes niet uit, omdat dit kan leiden tot littekens en verdere verspreiding van bacteriën.


  1. Zonbescherming:

    • Gebruik een zonnebrandcrème om te voorkomen dat de huid verbrandt en littekens ontstaan.


  1. Over-the-counter producten:

    • Overweeg producten met ingrediënt alfahydroxyzuren (AHA's) zoals Glycolzuur. Dit ingrediënt is opgenomen in het product ACNE maar is ook puur in gel-vorm te verkrijgen; N4 Vitamine A Glycolzuur.


  1. Stressbeheer:

    • Probeer stress te verminderen, omdat stress acne kan verergeren.


Het is echter cruciaal om te weten dat als acne ernstig is of niet verbetert met zelfzorgmaatregelen, het raadzaam is om professioneel advies in te winnen bij een acnespecialist


Gespecialiseerde AGB code geregistreerde Acnespecialist:


Acnebehandeling door een gespecialiseerde acnespecialist: Als voorbeeld geven we de procedure zoals die gaat via Huidspecialisten.com.


Een aantal van onderstaande behandelmethoden worden ingezet


  • Tijdens het reinigen van je huid krijg je informatie en worden er vragen gesteld.

  • Dieptereiniging bestaat uit peeling (soft, medium of strong)

  • Verwijderen van pustels (witte kopjes), commedonen (mee-eters) en/of milia (gerstekorrels)

  • Het aanbrengen van een pakking (power mask)

  • Photo Dynamic Therapy (DPT)

  • Micro needling

  • Aanbrengen van EGLISER

Voor thuis wordt er verwacht te reinigen met N2 Facewash, een zeepvrije formule met melkzuur die de natuurlijke belangrijke zuurmantel en microbioom beschermd.


Daarna het product ACNE


De aanpak van de AGB code geregistreerd Acne specialist van Huidspecialisten.com heeft een duidelijk andere werkwijze dan bij de dermatoloog. Gebleken is dat het sterk maken van het microbioom in de darmen en op de huid van groot belang is bij het bestrijden van acne. De medicijnen beschadigen dit natuurlijk immuunsysteem waardoor na het stoppen van het medicijn er op dit vlak een probleem is ontstaan.


Natuurlijke aanpak:


Slik vitamine D evt aangevuld met Dermonyl huidvitaminen


Eet voeding ter versterking van je microbioom; Kefir, zuurkool, vezels, groente, vis.


Alcohol, XTC en medicijnen (ook paracetamol en Ibuprofen) beschadigen het microbioom.


Ook goed voor je darmen & huid; maak botten-bouillon


Slaap voldoende, sport en sta niet met je gezicht onder de warme douche. Verschoon je kussensloop om de dag. Draai je kussen elke dag. Kom niet aan je gezicht. Drink veel water. Beperk suiker en koolhydraat inname.


Heb je vragen? WhatsApp 06 53 27 60 70 Huidspecialisten.com




11 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comentarios


bottom of page